Nutriční hodnoty (Palačinkový nákyp)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 152 kJ / 514 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 53,58 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 52,18 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,40 g |
| Tuky | 25,96 g |
| – nasycené | 11,66 g |
| – nenasycené | 10,84 g |
| –– mononenasycené | 9,19 g |
| –– polynenasycené | 1,65 g |
| ––– omega 3 | 0,09 g |
| Vláknina | 5,18 g |
| Cholesterol | 359 mg |
| Sodík | 1,97 g |
| Sůl | 4,71 g |
| Sacharidy | 15,60 g |
| – cukry | 10,84 g |
| ––– laktóza | 6,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g Moravského uzeného | Vepřová kýta uzená | 100 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| 1/2 balíčku 1/2 balíčku špenátu | Špenát čerstvý | |
| 100 g 100 g Eidamu | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |
| 5 5 palačinek | Palačinka | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská |