Nutriční hodnoty (Kuřecí na kari se zeleninou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 387 kJ / 809 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 165,20 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 165,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 15,25 g |
| – nasycené | 7,29 g |
| – nenasycené | 6,47 g |
| –– mononenasycené | 4,91 g |
| –– polynenasycené | 1,56 g |
| ––– omega 3 | 1,41 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 412 mg |
| Sodík | 415 mg |
| Sůl | 1,06 g |
| Sacharidy | 2,85 g |
| – cukry | 2,85 g |
| ––– laktóza | 2,85 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí prsa | Kuře prso | 700 g |
| mrkev | Mrkev čerstvá | |
| pórek (dle chuti paprika,brokolice popř. jiná zelenina) | Pórek čerstvý | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| sojová omáčka | Sójová omáčka Tamari | |
| koření | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 3 lžíce 3 lžíce smetany | Smetana kravská sladká 12% | 75 ml |
| solamyl | Bramborový škrob | |
| kari koření | Kari |