Nutriční hodnoty (Jogurtový míšený nápoj)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 228 kJ / 533 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 19,82 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 19,67 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,15 g |
| Tuky | 41,27 g |
| – nasycené | 27,82 g |
| – nenasycené | 12,16 g |
| –– mononenasycené | 10,86 g |
| –– polynenasycené | 1,30 g |
| ––– omega 3 | 0,35 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 135 mg |
| Sodík | 194 mg |
| Sůl | 0,33 g |
| Sacharidy | 20,47 g |
| – cukry | 17,77 g |
| ––– laktóza | 17,23 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 350 g 350 g netučného jogurtu | Jogurt kravský bílý 3,5% | 350 ml |
| 4 4 kopečky čokoládové zmrzliny | Zmrzlina čokoládová | |
| 1 lžíce 1 lžíce instantní kávy | Káva instantní sušená | 15 g |
| 4 lžíce 4 lžíce smetany na šlehání | Smetana kravská sladká 30% | 100 ml |
| cukr | Cukr bílý | |
| strouhaná čokoláda | Čokoláda mléčná 30% |