Nutriční hodnoty (Tetinčiny langoše)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 439 kJ / 2 017 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 74,10 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 13,60 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 60,50 g |
| Tuky | 16,20 g |
| – nasycené | 6,10 g |
| – nenasycené | 7,86 g |
| –– mononenasycené | 2,66 g |
| –– polynenasycené | 5,20 g |
| ––– omega 3 | 0,54 g |
| Vláknina | 16,60 g |
| Cholesterol | 24 mg |
| Sodík | 169 mg |
| Sůl | 0,40 g |
| Sacharidy | 385,40 g |
| – cukry | 45,00 g |
| ––– laktóza | 19,60 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 500 g |
| 400 ml 400 ml vlažného mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 400 ml |
| 20 g 20 g čerstvého droždí | Droždí pekařské lisované | 20 g |
| 1/4 1/4 kávové lžičky cukru | Cukr bílý | |
| 1 1 kávová lžička soli | Sůl mořská | |
| olej na smažení | Olej řepkový | |
| česnek | Česnek čerstvý | |
| kečup | Kečup sladký | |
| sýr | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| povidla | Povidla | |
| kysaná smetana podle chuti | Smetana kravská zakysaná 12% |