Nutriční hodnoty (Chraime- ryba v omáčce)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 259 kJ / 301 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 9,58 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 9,58 g |
| Tuky | 2,31 g |
| – nasycené | 0,39 g |
| – nenasycené | 1,59 g |
| –– mononenasycené | 0,69 g |
| –– polynenasycené | 0,90 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 15,12 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 47 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 54,40 g |
| – cukry | 39,56 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| olej | Olej řepkový | |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| 5 5 rajčat | Rajče červené čerstvé | 300 g |
| malá sklenice sklenice vody | Voda | |
| 2 2 červené papriky | Paprika červená čerstvá | 300 g |
| 1 1 zelená paprika | Paprika zelená čerstvá | |
| 1 1 paliva paprika[ chili paprika] | ||
| svazek svazek koriandru | Koriandr semena | |
| 1 lžíce 1 lžíce mleté sladké papriky | Paprika červená sušená | 10 g |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| ryba | Treska filet |