Nutriční hodnoty (Koprové palačinky, zapečené s masem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 802 kJ / 2 104 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 97,72 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 51,72 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 46,00 g |
| Tuky | 45,74 g |
| – nasycené | 13,88 g |
| – nenasycené | 21,00 g |
| –– mononenasycené | 14,00 g |
| –– polynenasycené | 7,00 g |
| ––– omega 3 | 0,56 g |
| Vláknina | 12,00 g |
| Cholesterol | 1,07 g |
| Sodík | 602 mg |
| Sůl | 1,34 g |
| Sacharidy | 319,30 g |
| – cukry | 44,50 g |
| ––– laktóza | 24,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| pořádný svazek svazek kopru | Kopr nať čerstvý | |
| nať z cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| 1/2 l 1/2 l mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 500 ml |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| 400 g 400 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 400 g |
| cibulka lahůdková | Cibulka jarní čerstvá | |
| žampiony | Žampion čerstvý | |
| olej | Olej řepkový | |
| pepř | Pepř černý | |
| grilovací koření nebo jiné oblíbené | Grilovací koření | |
| 2 2 vejce na zalití | Vejce slepičí | 140 g |
| sladká smetana | Smetana kravská sladká 12% | |
| zakysaná smetana | Smetana kravská zakysaná 12% | |
| trošičku mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% |