Nutriční hodnoty (Smažený květák se sýrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 1 934 kJ / 462 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 39,86 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 39,86 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 30,12 g |
| – nasycené | 12,64 g |
| – nenasycené | 12,65 g |
| –– mononenasycené | 10,60 g |
| –– polynenasycené | 2,05 g |
| ––– omega 3 | 0,11 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 578 mg |
| Sodík | 1,20 g |
| Sůl | 2,92 g |
| Sacharidy | 7,90 g |
| – cukry | 6,50 g |
| ––– laktóza | 6,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 květák a z něho 8 růžic | Květák čerstvý | |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 100 g 100 g tvrdého nastrouhaného sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |
| trochu trochu hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | |
| strouhanka | Strouhanka pšeničná | |
| muškátový oříšek | Muškátový oříšek | |
| olej | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská |