Nutriční hodnoty (Těstovinový salát-recept)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 145 kJ / 274 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,02 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,02 g |
| Tuky | 0,92 g |
| – nasycené | 0,33 g |
| – nenasycené | 0,48 g |
| –– mononenasycené | 0,05 g |
| –– polynenasycené | 0,42 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 22,48 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 41 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 52,80 g |
| – cukry | 11,80 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| • 250 • 250 g těstovin vrtule | Těstoviny pšeničné | |
| • 3 • 3 zelené papriky | Paprika zelená čerstvá | |
| • 3 • 3 rajčata | Rajče červené čerstvé | 180 g |
| • 150 • 150 g strouhaného sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| • 150 • 150 g měkkého salámu | Měkký salám | |
| • 200 • 200 g majonézy | Majonéza | |
| • 1 • 1 bílý jogurt | Jogurt kravský bílý 1,5% | |
| • 2 • 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 140 g |
| • sůl | Sůl mořská | |
| • pepř | Pepř černý |