Nutriční hodnoty (Cottage zeleninový salát)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 295 kJ / 70 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,72 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,72 g |
| Tuky | 0,57 g |
| – nasycené | 0,12 g |
| – nenasycené | 0,37 g |
| –– mononenasycené | 0,15 g |
| –– polynenasycené | 0,22 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 4,41 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 23 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 11,85 g |
| – cukry | 10,05 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 Cottage sýr light | Cottage | |
| 1 1 malá plechovka kukuřice (Bonduelle) | Kukuřice sterilovaná | |
| 150 g 150 g okurky | Okurka salátová čerstvá | 150 g |
| 1 1 rajče | Rajče červené čerstvé | 60 g |
| 1/2 1/2 čerstvé papriky | Paprika červená čerstvá | 75 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| petrželka | Petržel nať čerstvá |