Nutriční hodnoty (Jídlo pro vegetariány)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 565 kJ / 374 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,10 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 11,10 g |
| Tuky | 1,62 g |
| – nasycené | 0,65 g |
| – nenasycené | 0,57 g |
| –– mononenasycené | 0,23 g |
| –– polynenasycené | 0,34 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 29,29 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 39 mg |
| Sůl | 0,01 g |
| Sacharidy | 71,40 g |
| – cukry | 34,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 cibule | Cibule čerstvá | 280 g |
| 2 lžíce 2 lžíce syrové rýže | Rýže bílá | 30 g |
| mletá paprika | Paprika červená sušená | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 1/2 kg 1/2 kg cukety | Cuketa čerstvá | 500 g |
| 2 2 rajčata | Rajče červené čerstvé | 120 g |
| olivový olej | Olej olivový | |
| 1 hrnek 1 hrnek vody | Voda | 250 ml |
| hladká mouka | Mouka pšeničná hladká |