Nutriční hodnoty (Rychlé kotlety)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 2 999 kJ / 717 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 111,54 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 108,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,54 g |
| Tuky | 20,45 g |
| – nasycené | 4,36 g |
| – nenasycené | 10,72 g |
| –– mononenasycené | 9,18 g |
| –– polynenasycené | 1,54 g |
| ––– omega 3 | 0,12 g |
| Vláknina | 8,74 g |
| Cholesterol | 270 mg |
| Sodík | 255 mg |
| Sůl | 0,60 g |
| Sacharidy | 19,60 g |
| – cukry | 10,62 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 600 g 600 g vepřových kotlet ( 4ks ) | Vepřová kotleta s kostí | 600 g |
| 1 1 menší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 1 lžíce 1 lžíce mleté sladké papriky | Paprika červená sušená | 10 g |
| 4 snítky 4 snítky petrželky | Petržel nať čerstvá | |
| grilovací koření | Grilovací koření | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| vodu podle potřeby | Voda | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| sůl | Sůl mořská |