Nutriční hodnoty (Zapečené tvarůžkové chleby)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 100 kJ / 502 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 60,48 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 59,37 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,11 g |
| Tuky | 23,87 g |
| – nasycené | 6,19 g |
| – nenasycené | 10,87 g |
| –– mononenasycené | 8,71 g |
| –– polynenasycené | 2,17 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 4,40 g |
| Cholesterol | 780 mg |
| Sodík | 2,47 g |
| Sůl | 5,97 g |
| Sacharidy | 10,30 g |
| – cukry | 5,90 g |
| ––– laktóza | 1,40 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 8 krajíců 8 krajíců chleba | Chléb pšeničný kváskový | |
| 1 balíček 1 balíček kulatých tvarůžků | Tvarůžky | 100 g |
| 1 1 velkou cibuli | Cibule čerstvá | 70 g |
| 3 3 vajíčka | Vejce slepičí | 210 g |
| 1 lžičku 1 lžičku čerstvé petržele (nebo sušené petržele) | Petržel kořenová čerstvá | 5 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| ramu (na namazání chleba) | Margarín máslový | |
| šunku | Šunka vepřová vařená | |
| anglickou slaninu | Anglická slanina |