Nutriční hodnoty (Kotleta Portobello)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 6
| Energie | 424 kJ / 101 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,90 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,90 g |
| Tuky | 0,50 g |
| – nasycené | 0,17 g |
| – nenasycené | 0,17 g |
| –– mononenasycené | 0,08 g |
| –– polynenasycené | 0,08 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 12,42 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 17 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 18,63 g |
| – cukry | 12,42 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 6 ks 6 ks vepřové kotlety | Vepřová kotleta s kostí | |
| 3 ks 3 ks větší cibule | Cibule čerstvá | 207 g |
| česnek | Česnek čerstvý | |
| 2 ks 2 ks klobouků žampionu Portobello | Portobello čerstvá | |
| slunečnicový olej | Olej slunečnicový | |
| máslo | Máslo kravské | |
| tmavá instantní jíška | Jíška tmavá instantní | |
| sůl | Sůl mořská | |
| černý pepř | Pepř černý |