Nutriční hodnoty (Ananasové muffiny)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 14
| Energie | 14 092 kJ / 3 368 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 73,80 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 13,61 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 60,19 g |
| Tuky | 110,23 g |
| – nasycené | 12,71 g |
| – nenasycené | 89,38 g |
| –– mononenasycené | 59,87 g |
| –– polynenasycené | 29,51 g |
| ––– omega 3 | 7,40 g |
| Vláknina | 25,14 g |
| Cholesterol | 269 mg |
| Sodík | 3,53 g |
| Sůl | 0,76 g |
| Sacharidy | 507,78 g |
| – cukry | 160,78 g |
| ––– laktóza | 4,07 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1,5 hrnku 1,5 hrnku hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 375 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku cukru | Cukr bílý | 125 g |
| 1 1 větší vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 100 ml 100 ml jogurtu | Jogurt kravský bílý 3,5% | 100 ml |
| 250 250 g ananasu z konzervy | Ananas zavařený | |
| 80 ml 80 ml ananasové šťávy (z konzervy) | Šťáva z ananasu | 80 ml |
| 1/3 hrnku 1/3 hrnku oleje | Olej řepkový | 83.3333358168602 ml |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku ovesných vloček | Vločky ovesné | 125 g |
| 1,5 lžičky 1,5 lžičky prášku do pečiva | Kypřící prášek | 6 g |
| 1 lžička 1 lžička sody | Jedlá soda | 12 g |