Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Suroviny

Porce: 1 - 2 porce

Nutriční hodnoty

Energie3 384 kJ / 809 kcal
Bílkoviny15,70 g
Tuky24,96 g
Vláknina16,62 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 25 mg
Sůl0,01 g
Sacharidy122,05 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Poznámka autorky receptu

Zařadila jsem to kategorie dietní recepty, ale moc dietní to není. Je to "JEN" ZDRAVÉ.

Recept je od mé mámy, která žije velmi zdravě. Musím přiznat, že mi to nejenom chutná, je to velmi vydatné a není po tom tak brzy hlad, ale cítím se pak mnohem lépe než po "klasické" snídani.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Načíst daší

Komentáře

popoluska340

26. 12. 2016 23:33

Paradne ranajky,to mi urcitebuduchutit.Vlockove kase jedavam,aj tuto zo semienkami vyskusam.:-K:-K:-K:yes::yes::yes::yes:

natálka

30. 4. 2011 15:13

:yes::yes: vypadá to moc krásně...a stopro je to i moooc dobrý .. snídávám ovesné vločky a nasypat si do nich semínka je moc dobrá inspirace :-) :yes:

Daniella O.

3. 12. 2010 18:25

Super, jenom bych chtela doplnit pro alergiky na orechy, jako jsem ja, ze kesu orisky a burske orisky vlastne orechy nejsou, Radi se mezi lusteniny, takze si klidne tuto dobrotu s malou upravou muzeme doprat i my alergici....:-p:yes:

mysulka

3. 12. 2010 17:51

:yes::-p mňam:-p:-K

Ledova_Kralovna

3. 12. 2010 16:02

:yes::yes::yes:

zizala

3. 12. 2010 13:22

Takovéhle snídaně bych si dala líbit;-):-p:yes:

Pajaska

3. 12. 2010 12:27

Moc pěkné a opět konopné semínko.:-OJá se směji docela dost a mám obavy,jestli vůbec po téhle snídani ,aspoň na chvilku, přestanu.:-D:-D:-D Zdravé to je tutově.:yes::yes::-p

rebeka

3. 12. 2010 11:50

zdravá..hmmmmmmm:-8a ta krásná mísa:-*:yes::-K

Paprika

3. 12. 2010 11:35

V plné polní ještě nejsem, ale míním se do ní dostat:-D:-D. Ale mám nový foťák, bohužel je tak chytrý, že na něj nestačím.:-( Musím se s ním naučit.;-)

Irrena

3. 12. 2010 11:32

Markétko super:yes:

JanaDorazinova

3. 12. 2010 11:10

Market, krásné srdíčko a koukám, že už jsi v plné polní?;-):yes:

Přidat komentář

Přidat komentář

Moje poznámka

Každé ráno pro Vás vyberu osvědčené recepty a pošlu Vám je e-mailem. Vaše Marie

Přidejte se k více jak  100 000 odběratelům

Právě bylo uvařeno:

Další recepty

Tématické fráze: dietní snídaně recepty zdravé a dietní recepty dietní snídaně snídaně recepty recepty na zdravou snídani snídaně recept na zdravou snídani recepty na snídani zdrava dietni snidane zdravé a dietní snídane teplé snídaně recepty recept na snidani snídaně recept recepty snídaně tepla snidane ovesné vločky recepty snídaně recepty na snídaně teplé snídaně dietní snídaně recept zdravá snídaně z ovesných vloček

Suroviny: vločky ovesné, semínka lněná, semínka sezamová, semínka konopná, mák, mandle, brusinky sušené, jablko, kiwi, jablko granátové, med, voda

TopRecepty.cz

Zdravá snídaně

Aktuální verzi receptu a video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/oOVz