Nutriční hodnoty (Dýně s rýží)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 4 773 kJ / 1 141 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 24,96 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 24,96 g |
| Tuky | 3,09 g |
| – nasycené | 1,36 g |
| – nenasycené | 0,81 g |
| –– mononenasycené | 0,46 g |
| –– polynenasycené | 0,36 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 28,15 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 31 mg |
| Sůl | 0,08 g |
| Sacharidy | 242,60 g |
| – cukry | 28,40 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g rýže | Rýže bílá | 250 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 3 3 hřebíčky | Hřebíček | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 500 g 500 g žluté dýně | Dýně čerstvá | 500 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| kurkuma (dle chuti) | Kurkuma mletá | |
| olej | Olej řepkový | |
| kopr | Kopr nať čerstvý | |
| sůl | Sůl mořská |