Nutriční hodnoty (Pomazánka z balkánského sýru)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 236 kJ / 773 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 34,82 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 31,64 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,18 g |
| Tuky | 62,54 g |
| – nasycené | 27,71 g |
| – nenasycené | 31,57 g |
| –– mononenasycené | 16,33 g |
| –– polynenasycené | 15,25 g |
| ––– omega 3 | 0,51 g |
| Vláknina | 3,87 g |
| Cholesterol | 220 mg |
| Sodík | 2,68 g |
| Sůl | 6,60 g |
| Sacharidy | 16,46 g |
| – cukry | 10,87 g |
| ––– laktóza | 1,66 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g balkánského sýru | Sýr balkánský (50% t. v s.) | 100 g |
| 2 lžíce 2 lžíce másla (Rama) | Máslo kravské | 20 g |
| 50 g 50 g vysočiny vcelku | Suchý salám | 50 g |
| 2 lžíce 2 lžíce majonézy | Majonéza | 30 g |
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 1-2 stroužky 1-2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 10.5 g |
| pepř | Pepř černý | |
| lahůdková cibulka | Cibulka jarní čerstvá |