Nutriční hodnoty (Špagety s tuňákovým salátem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 242 kJ / 1 731 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 61,82 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 61,82 g |
| Tuky | 10,22 g |
| – nasycené | 2,58 g |
| – nenasycené | 3,08 g |
| –– mononenasycené | 1,53 g |
| –– polynenasycené | 1,56 g |
| ––– omega 3 | 0,20 g |
| Vláknina | 28,66 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 24 mg |
| Sůl | 0,05 g |
| Sacharidy | 335,50 g |
| – cukry | 14,48 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balíček 1 balíček špaget | Špagety pšeničné | 500 g |
| 2 2 – 3 konzervy tuňákového salátu Exotic | ||
| kečup | Kečup sladký | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |