Nutriční hodnoty (Výtečná ostřejší lososová pomazánka s paprikou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 253 kJ / 61 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,30 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 4,05 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,25 g |
| Tuky | 3,65 g |
| – nasycené | 2,28 g |
| – nenasycené | 1,02 g |
| –– mononenasycené | 0,93 g |
| –– polynenasycené | 0,09 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 0,25 g |
| Cholesterol | 7 mg |
| Sodík | 281 mg |
| Sůl | 0,68 g |
| Sacharidy | 2,50 g |
| – cukry | 2,48 g |
| ––– laktóza | 1,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 skleničky 1/2 skleničky drceného lososa v oleji | Losos maso sušené | |
| 1 1 měkký odtučněný tvaroh | Tvaroh odtučněný | |
| 2-3 PL 2-3 PL pomazánkového másla s pažitkou | Pomazánka mléčná | 45 g |
| 1 KL 1 KL feferonkového krému | Pasta papriková | 5 g |
| 1/2 1/2 zelené papriky | Paprika zelená čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |