Nutriční hodnoty (Nedělní řízky utajené v omeletách)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 743 kJ / 178 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 19,70 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 19,70 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 10,01 g |
| – nasycené | 2,79 g |
| – nenasycené | 4,93 g |
| –– mononenasycené | 3,62 g |
| –– polynenasycené | 1,31 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 297 mg |
| Sodík | 541 mg |
| Sůl | 1,24 g |
| Sacharidy | 2,17 g |
| – cukry | 1,47 g |
| ––– laktóza | 1,47 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 vepřové řízky | Vepřová kýta | |
| koření gyros (nebo jiné, podle chuti) | Provensálské koření | |
| sůl | Sůl mořská | |
| olej | Olej řepkový | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 2 lžíce 2 lžíce mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 30 ml |
| 50 g 50 g šunky | Šunka vepřová vařená | 50 g |
| sůl | Sůl mořská |