Nutriční hodnoty (Švejkův salát)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 712 kJ / 887 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 42,11 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 39,86 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,25 g |
| Tuky | 72,43 g |
| – nasycené | 23,56 g |
| – nenasycené | 42,66 g |
| –– mononenasycené | 15,68 g |
| –– polynenasycené | 26,98 g |
| ––– omega 3 | 0,41 g |
| Vláknina | 5,41 g |
| Cholesterol | 722 mg |
| Sodík | 2,62 g |
| Sůl | 6,14 g |
| Sacharidy | 15,58 g |
| – cukry | 5,51 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g salám junior | Měkký salám | 250 g |
| 1 1 střední cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 2 vařená vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 lžička 1 lžička hořčice | Hořčice plnotučná | 5 g |
| 1 lžička 1 lžička jemného kečupu | Kečup sladký | 5 ml |
| 1 stroužek 1 stroužek prolisovaného česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| 1,5 lžíce 1,5 lžíce majolky (pro odlehčení zakysanku) | Majonéza | 22.5 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |