Nutriční hodnoty (Šťavnaté kuřecí plátky Helmann´s)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 5 837 kJ / 1 395 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 119,38 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 117,70 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,68 g |
| Tuky | 97,11 g |
| – nasycené | 10,45 g |
| – nenasycené | 79,87 g |
| –– mononenasycené | 40,42 g |
| –– polynenasycené | 39,45 g |
| ––– omega 3 | 5,16 g |
| Vláknina | 6,92 g |
| Cholesterol | 353 mg |
| Sodík | 761 mg |
| Sůl | 1,90 g |
| Sacharidy | 9,00 g |
| – cukry | 0,56 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g kuřecích prsou | Kuře prso | 500 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 4 lžíce 4 lžíce Tatarské omáčky Hellmann‘s | Tatarská omáčka | 60 g |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| hladká mouka na obalení | Mouka pšeničná hladká | |
| 4 lžíce 4 lžíce oleje na smažení | Olej řepkový | 44 ml |