Nutriční hodnoty (Cuketa s nivou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 3 647 kJ / 872 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 57,02 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 52,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,98 g |
| Tuky | 59,48 g |
| – nasycené | 29,81 g |
| – nenasycené | 22,48 g |
| –– mononenasycené | 18,96 g |
| –– polynenasycené | 3,51 g |
| ––– omega 3 | 0,45 g |
| Vláknina | 11,20 g |
| Cholesterol | 905 mg |
| Sodík | 2,71 g |
| Sůl | 6,63 g |
| Sacharidy | 23,95 g |
| – cukry | 16,10 g |
| ––– laktóza | 1,72 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g nakrájené cukety | Cuketa čerstvá | 500 g |
| 120 g 120 g nivy | Niva 50% t. v s. | 120 g |
| 1/2 1/2 červené papriky | Paprika červená čerstvá | 75 g |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 1 hrst 1 hrst pažitky | Pažitka čerstvá | |
| oblíbené koření | Pepř černý |