Nutriční hodnoty (Meruňkovo-tvarohový koláč)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 20 861 kJ / 4 986 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 108,25 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 56,21 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 52,04 g |
| Tuky | 173,24 g |
| – nasycené | 126,07 g |
| – nenasycené | 34,32 g |
| –– mononenasycené | 27,95 g |
| –– polynenasycené | 6,37 g |
| ––– omega 3 | 0,43 g |
| Vláknina | 29,40 g |
| Cholesterol | 716 mg |
| Sodík | 484 mg |
| Sůl | 0,95 g |
| Sacharidy | 733,80 g |
| – cukry | 392,90 g |
| ––– laktóza | 22,40 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 300 ml |
| 300 g 300 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 300 g |
| 150 g 150 g moučkového cukru | Cukr bílý | 150 g |
| 1 1 vanilkový pudinkový prášek | Puding v prášku | 40 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1/2 1/2 kypřicího prášku | Kypřící prášek | |
| meruňky | Dužina meruňky čerstvá | |
| tuk a mouka na přípravu plechu | Mouka pšeničná hladká | |
| 250 g 250 g tučného tvarohu | Tvaroh plnotučný | 250 g |
| 3 lžíce 3 lžíce moučkového cukru | Cukr bílý | 75 g |
| trochu trochu mléka na zředění | Mléko kravské polotučné 1,5% | |
| 1/2 hrníčku 1/2 hrníčku hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 125 g |
| 1/2 hrníčku 1/2 hrníčku moučkového cukru | Cukr bílý | 125 g |
| 1/2 hrníčku 1/2 hrníčku kokosu | Kokos strouhaný | 125 g |
| 50 g 50 g másla | Máslo kravské | 50 g |