Nutriční hodnoty (Kefírový dort)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 855 kJ / 2 355 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 65,59 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 48,96 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 16,63 g |
| Tuky | 84,09 g |
| – nasycené | 50,64 g |
| – nenasycené | 30,38 g |
| –– mononenasycené | 24,12 g |
| –– polynenasycené | 6,27 g |
| ––– omega 3 | 0,41 g |
| Vláknina | 4,47 g |
| Cholesterol | 310 mg |
| Sodík | 273 mg |
| Sůl | 0,60 g |
| Sacharidy | 331,83 g |
| – cukry | 255,60 g |
| ––– laktóza | 22,24 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g dětských piškotů | Piškoty | 200 g |
| 80 g 80 g másla | Máslo kravské | 80 g |
| 100 100 ml mléka + 4 lžíce navíc | Mléko kravské polotučné 1,5% | |
| 15 g 15 g želatiny v prášku | Želatina vepřová | 15 g |
| 500 ml 500 ml kefíru | Kefír | 500 ml |
| 100 g 100 g polotučého tvarohu | Tvaroh polotučný | 100 g |
| 1/2 1/2 citrónu (limetky) | Citrón čerstvý | 45 g |
| 150 g 150 g moučkového cukru | Cukr bílý | 150 g |
| 1 sáček 1 sáček vanilkového cukru | Cukr vanilkový | 8 g |
| 2 konzervy 2 konzervy mandarinek (nebo 300g ovoce) + na ozdobu | Mandarinka čerstvá |