Nutriční hodnoty (Smažená kuřecí kapsa se šunkou a sýrem - Cordon Bleu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 2 132 kJ / 510 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 98,23 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 98,23 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 12,66 g |
| – nasycené | 3,33 g |
| – nenasycené | 6,54 g |
| –– mononenasycené | 4,69 g |
| –– polynenasycené | 1,85 g |
| ––– omega 3 | 0,69 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 481 mg |
| Sodík | 636 mg |
| Sůl | 1,50 g |
| Sacharidy | 0,70 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 350 g 350 g kuřecích prsou (2 větší plátky) | Kuře prso | 350 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| 2 plátky 2 plátky šunky | Šunka vepřová vařená | 40 g |
| 2 plátky 2 plátky tvrdého sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| hladká mouka | Mouka pšeničná hladká | |
| 1 1 větší vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| strouhanka | Strouhanka pšeničná | |
| olej na smažení | Olej řepkový |