Nutriční hodnoty (Pyré z dýně s červenou čočkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 901 kJ / 215 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 12,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 12,00 g |
| Tuky | 0,75 g |
| – nasycené | 0,10 g |
| – nenasycené | 0,60 g |
| –– mononenasycené | 0,20 g |
| –– polynenasycené | 0,40 g |
| ––– omega 3 | 0,11 g |
| Vláknina | 10,10 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 4 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 35,10 g |
| – cukry | 1,50 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 1/2 menší dýně (kolem 300 g) | Dýně čerstvá | |
| 1 1 sladký brambor | Topinambur čerstvý | |
| 1 1 větší brambor | Brambor zimní | 50 g |
| 50 g 50 g červené čočky | Čočka červená neloupaná | 50 g |
| voda | Voda | |
| snítka snítka rozmarýnu | Rozmarýn sušený |