Nutriční hodnoty (Kuřecí závitky se špenátem na houbách)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 960 kJ / 946 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 85,75 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 84,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,75 g |
| Tuky | 62,47 g |
| – nasycené | 29,75 g |
| – nenasycené | 31,47 g |
| –– mononenasycené | 26,54 g |
| –– polynenasycené | 4,92 g |
| ––– omega 3 | 0,74 g |
| Vláknina | 5,04 g |
| Cholesterol | 242 mg |
| Sodík | 1,32 g |
| Sůl | 3,29 g |
| Sacharidy | 9,52 g |
| – cukry | 2,52 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 větší kuřecí prso | Kuře prso | 350 g |
| 1/2 1/2 cibule | Cibule čerstvá | 35 g |
| 70 g 70 g anglické slaniny | Anglická slanina | 70 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 3 hrsti 3 hrsti čerstvého špenátu | Špenát čerstvý | |
| hrst hrst čerstvých hub | Hřib čerstvý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |