Nutriční hodnoty (Pohankové sušenky bez lepku, mléka a vajec)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 531 kJ / 2 278 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 25,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 25,00 g |
| Tuky | 88,33 g |
| – nasycené | 6,17 g |
| – nenasycené | 76,42 g |
| –– mononenasycené | 53,50 g |
| –– polynenasycené | 22,92 g |
| ––– omega 3 | 6,83 g |
| Vláknina | 17,50 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 153 mg |
| Sůl | 1,20 g |
| Sacharidy | 337,00 g |
| – cukry | 130,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 hrnek 1 hrnek pohankových vloček | Vločky pohankové | |
| 1 hrnek 1 hrnek bezlepkové mouky (univerzální směsi nebo pohankové) | Mouka pohanková | 250 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku cukru moučka | Cukr bílý | 125 g |
| 1 lžíce 1 lžíce prášku do pečiva | Kypřící prášek | 15 g |
| 1/3 hrnku 1/3 hrnku oleje | Olej řepkový | 83.3333358168602 ml |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku voda dle potřeby | Voda | 125 ml |
| sekané ořechy | Vlašské ořechy | |
| kokos | Kokos strouhaný | |
| rozinky | Rozinky | |
| brusinky | Brusinky zavařené | |
| čokoláda na vaření | Čokoláda hořká 40% | |
| skořice | Skořice ceylonská | |
| kakao | Kakao prášek |