Nutriční hodnoty (Kuřecí maso co dům dal)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 7 316 kJ / 1 748 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 250,71 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 244,65 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,06 g |
| Tuky | 49,60 g |
| – nasycené | 5,62 g |
| – nenasycené | 40,62 g |
| –– mononenasycené | 28,19 g |
| –– polynenasycené | 12,43 g |
| ––– omega 3 | 5,00 g |
| Vláknina | 6,18 g |
| Cholesterol | 578 mg |
| Sodík | 3,49 g |
| Sůl | 8,92 g |
| Sacharidy | 71,71 g |
| – cukry | 49,79 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 kuřecí prsa | Kuře prso | 1050 g |
| 1 lžička 1 lžička majoránky | Majoránka sušená | 7 g |
| 1 lžička 1 lžička grilovacího koření | Grilovací koření | 5 g |
| 1 lžíce 1 lžíce sojové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 15 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce Worcesteru | Worcestrová omáčka | 15 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce medu | Med nepasterovaný | 36 g |
| 3 lžíce 3 lžíce oleje slunečnicového | Olej řepkový | 33 ml |
| 3 lžíce 3 lžíce kečupu | Kečup sladký | 45 ml |
| sůl dle potřeby | Sůl mořská | |
| 1 lžíce 1 lžíce plnotučné hořčice | Hořčice plnotučná | 15 g |
| 1 1 menší mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 1 1 menší pórek | Pórek čerstvý | |
| 1 1 menší červenou papriku (jde tam dát i jiná zelenina, ale čerstvá) | Paprika červená čerstvá | 150 g |