Nutriční hodnoty (Lososová pomazánka s vejci)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 036 kJ / 487 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 40,16 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 40,16 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 33,92 g |
| – nasycené | 11,54 g |
| – nenasycené | 14,49 g |
| –– mononenasycené | 11,52 g |
| –– polynenasycené | 2,97 g |
| ––– omega 3 | 0,70 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 609 mg |
| Sodík | 1,14 g |
| Sůl | 2,52 g |
| Sacharidy | 5,20 g |
| – cukry | 3,80 g |
| ––– laktóza | 3,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g sýr z jogurtu | ||
| 100 g 100 g uzený losos | Losos filet bez kůže uzený | 100 g |
| 2 2 vejce na tvrdo | Vejce slepičí | 140 g |
| 100 g 100 g zakysaná smetana | Smetana kravská zakysaná 12% | 100 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| kopr | Kopr nať čerstvý |