Nutriční hodnoty (Kuřecí na houbách v listovém těstě)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 708 kJ / 408 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 26,46 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 19,88 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,58 g |
| Tuky | 24,13 g |
| – nasycené | 11,84 g |
| – nenasycené | 10,00 g |
| –– mononenasycené | 5,23 g |
| –– polynenasycené | 4,77 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 12,60 g |
| Cholesterol | 299 mg |
| Sodík | 777 mg |
| Sůl | 1,81 g |
| Sacharidy | 16,20 g |
| – cukry | 5,80 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balení 1 balení rozváleného listového těsta (275-300 g) | Listové těsto | 275 g |
| 2 plátky 2 plátky kuřecího masa | Kuře prso | |
| 2 nožičky 2 nožičky jemných párků | Párek vepřový | 80 g |
| 200 g 200 g čerstvých žampionů | Žampion čerstvý | 200 g |
| 1 1 velká cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| sójová omáčka (dle chuti) | Sójová omáčka Tamari | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| houbové koření | Provensálské koření |