Nutriční hodnoty (Quesadilla s vejci a jalapeňo)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 459 kJ / 588 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 51,11 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 51,11 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 37,62 g |
| – nasycené | 17,14 g |
| – nenasycené | 15,48 g |
| –– mononenasycené | 13,10 g |
| –– polynenasycené | 2,38 g |
| ––– omega 3 | 0,13 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 608 mg |
| Sodík | 1,70 g |
| Sůl | 4,17 g |
| Sacharidy | 11,15 g |
| – cukry | 9,75 g |
| ––– laktóza | 9,75 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 tortilly | Tortilla pšeničná | |
| 2 2 vejce natvrdo | Vejce slepičí | 140 g |
| 150 g 150 g tvrdého sýru | Sýr kravský tvrdý 30% | 150 g |
| vrchovaté 2 PL PL zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | |
| jarní cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| 1 PL 1 PL naložených papriček jalapeňo | Jalapeňo paprička čerstvá | |
| vločky chilli (nebo sladké papriky) | Chilli paprička sušená | |
| sůl | Sůl mořská | |
| olej | Olej řepkový |