Nutriční hodnoty (Kuskusoto)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 571 kJ / 2 288 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 136,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 80,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 56,50 g |
| Tuky | 81,50 g |
| – nasycené | 26,00 g |
| – nenasycené | 48,35 g |
| –– mononenasycené | 36,00 g |
| –– polynenasycené | 12,35 g |
| ––– omega 3 | 0,35 g |
| Vláknina | 4,00 g |
| Cholesterol | 240 mg |
| Sodík | 278 mg |
| Sůl | 0,55 g |
| Sacharidy | 250,00 g |
| – cukry | 10,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g mletého masa | Vepřový ořez | 500 g |
| cibule | Cibule čerstvá | |
| olej | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| bazalka | Bazalka čerstvá | |
| oregano | Oregano sušené | |
| tymián | Tymián sušený | |
| rozmarýn | Rozmarýn sušený | |
| sterilovaná mrkev s hráškem | Mrkev zavařená | |
| červená paprika | Paprika červená čerstvá | |
| česnek | Česnek čerstvý | |
| 500 g 500 g kuskusu | Kuskus pšeničný | 500 g |
| 680 ml 680 ml vody | Voda | 680 ml |
| zeleninový bujon | Bujón zeleninový | |
| polévkové koření | Polévkové koření tekuté |