Nutriční hodnoty (Knedlo, tofu, zelo - vegan)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 235 kJ / 295 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 26,18 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 26,18 g |
| Tuky | 15,47 g |
| – nasycené | 3,12 g |
| – nenasycené | 12,30 g |
| –– mononenasycené | 5,07 g |
| –– polynenasycené | 7,23 g |
| ––– omega 3 | 0,18 g |
| Vláknina | 8,16 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 726 mg |
| Sůl | 1,80 g |
| Sacharidy | 9,90 g |
| – cukry | 6,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balení 1 balení marinovaného Tofu | Tofu marinované | 180 g |
| 1 1 sterilované zelí | Zelí bílé sterilované | |
| 1 1 polentový knedlík (koupíte ve zdravé výživě) | ||
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| olej | Olej řepkový | |
| hladká mouka | Mouka pšeničná hladká | |
| kmín | Kmín | |
| sůl | Sůl mořská | |
| cukr | Cukr bílý |