Nutriční hodnoty (Čočkový salát se zeleninou - studený i teplý)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 327 kJ / 1 034 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 69,20 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 69,20 g |
| Tuky | 6,60 g |
| – nasycené | 1,03 g |
| – nenasycené | 5,41 g |
| –– mononenasycené | 1,45 g |
| –– polynenasycené | 3,96 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 57,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 153 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 146,00 g |
| – cukry | 29,80 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g čočky | Čočka hnědá neloupaná | 250 g |
| 1 1 menší ledový salát | Salát ledový čerstvý | 400 g |
| 2-3 2-3 jarní cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| 400 g 400 g rajčat | Rajče červené čerstvé | 400 g |
| olivový olej | Olej olivový | |
| Salátové koření Vitana | Provensálské koření | |
| tymián | Tymián sušený | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |