Nutriční hodnoty (Sladké ovocné zapečené mističky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 041 kJ / 1 205 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 15,76 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 6,60 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 9,16 g |
| Tuky | 77,40 g |
| – nasycené | 45,11 g |
| – nenasycené | 28,15 g |
| –– mononenasycené | 22,30 g |
| –– polynenasycené | 5,85 g |
| ––– omega 3 | 0,67 g |
| Vláknina | 25,60 g |
| Cholesterol | 150 mg |
| Sodík | 147 mg |
| Sůl | 0,35 g |
| Sacharidy | 98,50 g |
| – cukry | 78,50 g |
| ––– laktóza | 14,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g čerstvé maliny | Maliny čerstvé | 300 g |
| 100 g 100 g čerstvých obřích borůvek | Borůvky čerstvé | 100 g |
| 100 g 100 g bílá čokoláda | Čokoláda mléčná 25% | 100 g |
| 150 g 150 g smetana na šlehání | Smetana kravská sladká 30% | 150 ml |
| moučkový cukr | Cukr bílý |