Nutriční hodnoty (Míchaná vajíčka bez vajíček - vegan)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 2 189 kJ / 523 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 7,98 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,98 g |
| Tuky | 5,17 g |
| – nasycené | 0,68 g |
| – nenasycené | 4,06 g |
| –– mononenasycené | 1,53 g |
| –– polynenasycené | 2,53 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 6,70 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 12 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 109,05 g |
| – cukry | 11,70 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| - 1/2 hrnku - 1/2 hrnku kukuřičné krupice (koupíte ve zdravé výživě) | Krupice kukuřičná hrubá | 125 g |
| - 1 1 střední cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| - lahůdkové droždí | Droždí lahůdkové | |
| - sůl (nejlépe Himalájská černá) | Sůl mořská | |
| - olej | Olej řepkový |