Nutriční hodnoty (Pečený tvaroh s rybízem nebo jiným ovocem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 2 421 kJ / 579 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 46,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 45,88 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,12 g |
| Tuky | 27,16 g |
| – nasycené | 11,00 g |
| – nenasycené | 10,41 g |
| –– mononenasycené | 8,72 g |
| –– polynenasycené | 1,69 g |
| ––– omega 3 | 0,11 g |
| Vláknina | 0,30 g |
| Cholesterol | 560 mg |
| Sodík | 312 mg |
| Sůl | 0,65 g |
| Sacharidy | 37,37 g |
| – cukry | 10,47 g |
| ––– laktóza | 10,47 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g tvarohu ve vaničce | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 2 lžíce 2 lžíce mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 30 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce vanilkového pudinku (v prášku) | Puding v prášku | 30 g |
| ovoce dle chuti (rybíz, jahody, brusinky, borůvky, i rozinky) | Jahody čerstvé | |
| máslo na vymazání zapékací misky | Máslo kravské |