Nutriční hodnoty (Gnocchi se špenátem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 2 549 kJ / 609 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 20,98 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 2,80 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 18,18 g |
| Tuky | 12,86 g |
| – nasycené | 7,56 g |
| – nenasycené | 4,31 g |
| –– mononenasycené | 3,30 g |
| –– polynenasycené | 1,01 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 10,42 g |
| Cholesterol | 36 mg |
| Sodík | 1,14 g |
| Sůl | 3,10 g |
| Sacharidy | 98,70 g |
| – cukry | 7,86 g |
| ––– laktóza | 3,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g Gnocchi | Noky | 250 g |
| 250 g 250 g špenátu | Špenát čerstvý | 250 g |
| 1 1 celá Niva | Niva 50% t. v s. | |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| 100 ml 100 ml trvanlivé smetany | Smetana kravská sladká 12% | 100 ml |