Nutriční hodnoty (Vaječné muffiny)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 379 kJ / 330 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 23,72 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 23,39 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,33 g |
| Tuky | 23,20 g |
| – nasycené | 8,01 g |
| – nenasycené | 8,82 g |
| –– mononenasycené | 7,29 g |
| –– polynenasycené | 1,53 g |
| ––– omega 3 | 0,11 g |
| Vláknina | 1,40 g |
| Cholesterol | 530 mg |
| Sodík | 399 mg |
| Sůl | 0,92 g |
| Sacharidy | 6,16 g |
| – cukry | 4,06 g |
| ––– laktóza | 2,66 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1/3 1/3 cibule (malé) | Cibule čerstvá | 23.333334028720856 g |
| 2 lžičky 2 lžičky pšeničné celozrnné mouky | Mouka pšeničná celozrnná hrubá | |
| 3 lžíce 3 lžíce mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 45 ml |
| 1 lžíci 1 lžíci parmazánu (strouhaného nebo jiného sýru) | Parmezán | 15 g |
| pár lístků lístků bazalky | Bazalka čerstvá | |
| 4 4 sušená rajčata | Dužina červeného rajčete sušená | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |