Nutriční hodnoty (Pórkové flíčky s kozím sýrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 177 kJ / 1 954 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 80,35 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 46,71 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 33,64 g |
| Tuky | 88,93 g |
| – nasycené | 49,45 g |
| – nenasycené | 32,03 g |
| –– mononenasycené | 27,26 g |
| –– polynenasycené | 4,77 g |
| ––– omega 3 | 0,83 g |
| Vláknina | 18,16 g |
| Cholesterol | 711 mg |
| Sodík | 433 mg |
| Sůl | 0,67 g |
| Sacharidy | 199,85 g |
| – cukry | 34,53 g |
| ––– laktóza | 14,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g pórku | Pórek čerstvý | 400 g |
| 200 g 200 g těstoviny flíčky | Těstoviny pšeničné | 200 g |
| 2 2 vajíčka | Vejce slepičí | 140 g |
| 50 g 50 g másla | Máslo kravské | 50 g |
| 1/4 l 1/4 l mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 100 g 100 g kozího sýra či jiného | Sýr hrudkový kozí | 100 g |