Nutriční hodnoty (Zapečená cuketa se sýrovou směsí)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
Energie | 5 553 kJ / 1 327 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 84,30 g |
– z toho živočišné bílkoviny | 83,50 g |
– z toho rostlinné bílkoviny | 0,80 g |
Tuky | 105,93 g |
– nasycené | 65,56 g |
– nenasycené | 39,10 g |
–– mononenasycené | 27,34 g |
–– polynenasycené | 11,75 g |
––– omega 3 | 0,79 g |
Vláknina | 2,00 g |
Cholesterol | 395 mg |
Sodík | 5,41 g |
Sůl | 13,50 g |
Sacharidy | 8,67 g |
– cukry | 6,17 g |
––– laktóza | 4,02 g |
Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
---|---|---|
1 1 větší cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
10 dkg 10 dkg Nivy | Niva 50% t. v s. | 100 g |
1 1 malý Hermelín | Hermelín | 100 g |
10 dkg 10 dkg Ementálu | Ementál | 100 g |
1 obdélníček 1 obdélníček taveného smetanového sýru | Sýr tavený | |
trocha trocha Eidamu na nastrouhání a posypání | Sýr kravský tvrdý 30% | |
1 1 jarní cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
15 dkg 15 dkg jemného salámu (Junior atp.) | Měkký salám | 150 g |
sůl | Sůl mořská | |
pepř | Pepř černý |