Nutriční hodnoty (Špagety po Krumlovsku)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 14 186 kJ / 3 391 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 127,93 g |
– z toho živočišné bílkoviny | 66,25 g |
– z toho rostlinné bílkoviny | 61,68 g |
Tuky | 161,21 g |
– nasycené | 57,50 g |
– nenasycené | 98,19 g |
–– mononenasycené | 84,48 g |
–– polynenasycené | 13,71 g |
––– omega 3 | 0,76 g |
Vláknina | 26,42 g |
Cholesterol | 250 mg |
Sodík | 4,52 g |
Sůl | 11,30 g |
Sacharidy | 345,33 g |
– cukry | 22,31 g |
––– laktóza | 11,90 g |
Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
---|---|---|
1 balíček 1 balíček špaget | Špagety pšeničné | 500 g |
150 g 150 g Eidamu | Sýr kravský tvrdý 30% | 150 g |
150 g 150 g Nivy | Niva 50% t. v s. | 150 g |
4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
8 lžic 8 lžic olivového oleje | Olej olivový | 88 ml |
sůl | Sůl mořská |