Nutriční hodnoty (Tvarohové lívanečky s marmeládou a jogurtem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 6 425 kJ / 1 536 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 78,71 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 49,96 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 28,75 g |
| Tuky | 33,87 g |
| – nasycené | 13,14 g |
| – nenasycené | 13,91 g |
| –– mononenasycené | 9,70 g |
| –– polynenasycené | 4,21 g |
| ––– omega 3 | 0,37 g |
| Vláknina | 7,50 g |
| Cholesterol | 567 mg |
| Sodík | 361 mg |
| Sůl | 0,77 g |
| Sacharidy | 225,25 g |
| – cukry | 53,85 g |
| ––– laktóza | 16,35 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g měkkého tvarohu ve vaničce | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 150 150 mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 hrnek 1 hrnek hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 250 g |
| 1 lžíce 1 lžíce cukru | Cukr bílý | 25 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| olej (na smažení) | Olej řepkový | |
| marmeláda | Marmeláda jahodová | |
| bílý jogurt | Jogurt kravský bílý 1,5% |