Nutriční hodnoty (Kuřecí ostřejší nudličky s barevnou zeleninou a žampiony)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 216 kJ / 1 725 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 202,36 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 174,75 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 27,61 g |
| Tuky | 81,59 g |
| – nasycené | 13,56 g |
| – nenasycené | 63,62 g |
| –– mononenasycené | 42,34 g |
| –– polynenasycené | 21,28 g |
| ––– omega 3 | 3,99 g |
| Vláknina | 11,21 g |
| Cholesterol | 413 mg |
| Sodík | 2,87 g |
| Sůl | 6,85 g |
| Sacharidy | 39,65 g |
| – cukry | 12,35 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 750 g 750 g kuřecího masa | Kuře prso | 750 g |
| špetka špetka Kayenského pepře | Chilli paprička mletá | |
| 1 1 pórek | Pórek čerstvý | |
| 2-3 PL 2-3 PL oleje | Olej řepkový | 27.5 ml |
| 2 2 zelené papriky | Paprika zelená čerstvá | |
| 1/2 1/2 červené papriky | Paprika červená čerstvá | 75 g |
| 3 3 žampiony | Žampion čerstvý | |
| 1 PL 1 PL kukuřičného škrobu | Škrob kukuřičný | 15 g |
| 2 PL 2 PL sojové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 30 ml |
| 1 1 jarní cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| sůl podle potřeby | Sůl mořská | |
| špetka špetka uzené papriky | Paprika uzená | |
| 2 - 3 2 - 3 cherry rajčátka | Rajčata cherry | 75 g |
| 100 g 100 g arašídů slaných oříšků | Arašídy solené | 100 g |