Nutriční hodnoty (Sýrová pomazánka s ovocem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 052 kJ / 730 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 36,02 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 28,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,02 g |
| Tuky | 34,30 g |
| – nasycené | 20,71 g |
| – nenasycené | 10,73 g |
| –– mononenasycené | 9,17 g |
| –– polynenasycené | 1,56 g |
| ––– omega 3 | 0,39 g |
| Vláknina | 11,27 g |
| Cholesterol | 100 mg |
| Sodík | 1,84 g |
| Sůl | 4,73 g |
| Sacharidy | 64,74 g |
| – cukry | 23,66 g |
| ––– laktóza | 1,60 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 120 g 120 g sýr Camembert | Camembert | 120 g |
| 1 1 vrchovatá lžíce Lučiny | Lučina 70% t.v s. | |
| 4 4 vrchovaté lžíce tatarské omáčky | Tatarská omáčka | |
| 1 1 malá červená cibule | Cibule červená čerstvá | 69 g |
| 1 1 kaki | Kaki čerstvé | |
| 1 1 malé jablko | Jablko čerstvé | 150 g |
| sušené chilli papričky se solí v mlýnku | Chilli paprička sušená | |
| 1-2 1-2 dny staré rohlíky | Rohlík pšeničný bílý | 64.5 g |
| trochu trochu oleje na smažení | Olej řepkový | |
| stroužek stroužek česneku na potření | Česnek čerstvý |