Nutriční hodnoty (Pórková polévka s citronovou šťávou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 2 806 kJ / 671 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 22,91 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 6,88 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 16,03 g |
| Tuky | 29,43 g |
| – nasycené | 17,61 g |
| – nenasycené | 10,45 g |
| –– mononenasycené | 8,42 g |
| –– polynenasycené | 2,02 g |
| ––– omega 3 | 0,11 g |
| Vláknina | 20,27 g |
| Cholesterol | 89 mg |
| Sodík | 231 mg |
| Sůl | 0,08 g |
| Sacharidy | 68,40 g |
| – cukry | 36,17 g |
| ––– laktóza | 6,07 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 30 g 30 g másla | Máslo kravské | 30 g |
| 700 g 700 g pórku | Pórek čerstvý | 700 g |
| 1/2 1/2 citronu | Citrón čerstvý | 45 g |
| 125 g 125 g bílý jogurt | Jogurt kravský bílý 1,5% | 125 ml |
| sůl | Sůl mořská |