Nutriční hodnoty (Ovocné pohlazení)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 9 321 kJ / 2 228 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 72,14 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 63,24 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,90 g |
| Tuky | 101,13 g |
| – nasycené | 30,67 g |
| – nenasycené | 59,20 g |
| –– mononenasycené | 42,86 g |
| –– polynenasycené | 16,34 g |
| ––– omega 3 | 1,07 g |
| Vláknina | 6,82 g |
| Cholesterol | 1,08 g |
| Sodík | 646 mg |
| Sůl | 1,54 g |
| Sacharidy | 253,89 g |
| – cukry | 209,85 g |
| ––– laktóza | 10,47 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 4 lžíce 4 lžíce cukru krupice | Cukr bílý | 48 g |
| 4 lžíce 4 lžíce polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 44 g |
| 1 lžíce 1 lžíce kakaa | Kakao prášek | 25 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky kypřícího prášku do pečiva | Kypřící prášek | 2.5 g |
| 250 g 250 g tvarohu | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 90 g 90 g Hery | Margarín | 90 g |
| 2 lžíce 2 lžíce mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 30 ml |
| 6 lžic 6 lžic cukru (záleží jak kdo rád sladké) | Cukr bílý | 150 g |
| ovoce | Jahody čerstvé |