Nutriční hodnoty (Cibule s míchanými vejci)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 75 658 kJ / 18 083 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 534,54 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 40,81 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 493,73 g |
| Tuky | 165,39 g |
| – nasycené | 57,06 g |
| – nenasycené | 69,43 g |
| –– mononenasycené | 47,91 g |
| –– polynenasycené | 21,51 g |
| ––– omega 3 | 0,59 g |
| Vláknina | 2 100,63 g |
| Cholesterol | 1,20 g |
| Sodík | 7,59 g |
| Sůl | 11,35 g |
| Sacharidy | 3 158,88 g |
| – cukry | 2 100,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 500 g cibule (5 ks střední velikosti) | Cibule čerstvá | 35000 g |
| 50 g 50 g špeku nebo jiné slaniny | Špek | 50 g |
| 4 lžíce 4 lžíce slané sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 60 ml |
| 3 lžíce 3 lžíce vody | Voda | 54 ml |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky drceného kmínu | Kmín mletý | 2.5 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 1 lžička 1 lžička oleje | Olej řepkový | 5 ml |
| 4-5 4-5 vajec podle velikosti | Vejce slepičí | 315 g |
| čerstvé zelené bylinky na posypání hotového jídla | Petržel nať čerstvá |